中学生の頃私は運動部で、時々他校の子達が練習試合にきてた。うちの部はウォーミングアップがキツイらしく、他校の人たちはヒーヒー言ってた。だけど部活始めた頃は確かにこのアップめちゃくちゃキツかったけど、慣れてしまうと部活が始まると同時に体は自動的にウォーミングアップを全てやり、尚且つその後に普通に練習できるようになった。
家事、育児もこの部活のアップと同じで、毎日同じ事を同じ順番でやり続けたら、自然にそれに体が慣れてそこまで苦じゃなくできるようになるんじゃないかと考えている。
毎日同じ事を繰り返すためにはあらかじめ効率よくルーティンを組んでおくことが必要で、毎月ちょっとずつルーティンを改良していきたい。
とりあえず8月のルーティンを考える事から始めようか。さて、その効果はいかに？