今日、産後うつ治療の第一歩として会社の保険でカバーされてるカウンセリングを受けてみた。しかし、
結論:物理的に疲れてる人にカウンセリングはほぼ意味なし
私とカウンセラーの相性が悪かっただけかもしれないが、お互いに全くの時間の無駄だった… 話した内容はなぜ私がフラストレーションを感じているか、どうすれば状況を改善できるか、私のブレインストーミングを助けてくれる、といったものだったが
結局高いお金払うのも私、外注化するための労力を使うのも私
カウンセラーさんからのアドバイスは「ベビーシッター雇ったり、家族に助けてもらったらどう？」
いや、そんなもんカウンセリング受けなくても分かってますよ
家族がアメリカ来るのを嫌がったり、フルタイムでベビシッターきてもらうお金がないから詰んでて鬱ってんですよ
そもそも外注するにせよ、私がシッターさんの面接とかして多大な労力を費やすわけで。
全く役に立たないアドバイスだったわ… 保険でタダだったからよかったけど、そうじゃなければキレてたわ。そういや出産直後のソーシャルワーカーのアドバイスもおんなじくらい役に立たなかったな。
少なくとも収穫としてはこのクソな国のクソな状況に負けてたまるかという闘志が湧いてきたことくらいか…