真夏は特に自分の歩く姿を意識しなければ颯爽と歩けません
また、美尻で颯爽と歩くには、横から鏡を見て太ももの後ろのお尻の一番下を触るとキリッと引き締まっていることが大事です。
太ももの前の一番上と、お尻の一番下が同じ高さになっていると足の長い美脚と美尻の両方ができあがっています。
次回から毎日ぐったりしないで歩くための自律神経の乱れについて知り、「疲れないカラダづくり」を提案します
では、又。
☆DVDお申込み方法☆
【”全ての女性を美しくする”毎日できる
ボディメイキングエクササイズ
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☆参考著書☆
『体は骨格から変わる！股関節１分ダイエット』
『死ぬまで歩くには股関節を鍛えなさい』
『すごいやせる！股関節1分ストレッチ』
『すべては股関節から変わる』
『くびれのしくみ』
『美脚のしくみ』
『背が高くなる椎関節ストレッチ』
『たった１分坐骨回しで下半身からやせる！』
『肩関節１分ダイエット』
『ゆび回し1分ダイエット』
『股関節ハッピー♡ダイエット』
『ひざ回し1分ダイエット』
『足首ほぐしダイエット』
『ひざ裏たたきダイエット』
『「ひざ裏たたき」で下半身からヤセる！』
『関節ほぐしダイエット』
『股関節1分ダイエット』
『ひじ回し1分ダイエット』
『足首ほぐし２分ダイエット』
『1日2分ひざ裏たたきで下半身から痩せる！』
『小顔のしくみ』
