20時間勤務、3時間睡眠の後だったので鼻血出そうになりました。
出ませんでしたが。
ホット先輩全然弱ってなかったなぁ。
173さんはゴリゴリ脚質がはっきりしてきましたなぁ。
最後はテツさんが前に出てくれたおかげでクルクルローテーションでいい練習になりました。
ありがとうございました。
ツール後、脚の筋肉がちょっと落ちてたんですが少し回復傾向。
まぁ、落ちてたといっても自分にしかわからないような微妙なもん、、、
だと思ってましたがホリカワさんにはばれてました。
たまにしか一緒に走らないのによく見てますなぁ。
ほんで本日は５時に目覚まし。
ネ・ム・イ・ナ・シ
眠い無し
朝練は眠いので無しにしよかなと思いましたけど、クロちゃんにも起こされてうだうだ起床。
恩納の駅まで。
しかしまぁ、踏めない回せない体動かないのダメ走り。
下ハン持つのもしんどいです。
こんなんやったら走ってる意味ないなぁと思いましたが、通勤途中のローディーさんが声かけてくれたので最後だけちょっとがんばれました。
ありがとうございました。
このまま屋我地までがんばろう。
家に帰ってからパン食べ放題行きました。
パン食べ過ぎておなかパンパン。
きゃー、胃の中で膨らまないでー。
というわけでおなか苦しいです。
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