月曜―昼練、ぐるりニライカナイ45キロ。
火曜―深夜練、ぐるりニライカナイ45キロ。
水曜―夜練、南部70キロ。
木曜―練習お休み。
・・・・・・
足らん、足らん、タランティーノや！！
距離が足らんねや！！！
というわけで、本日は3:30に目覚ましセット。
鳥の鳴き声で目が覚めたら4:30でした。
誰や！勝手に目覚まし止めたんは！！
そんなこんなで安らかに二度寝。。。
しましたが、昼からは走りました。
快晴ですが、黄砂のせいか景色がかすんでます。
幸喜ビーチまで往復105キロ。
強度も距離もまだまだ足らんです。
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