何をやっても駄目な時は… 本当に運の悪い時は、ほんの少し、ゆっくりとおやすみしましょう。＾＾ 本当にじっとしていた方が良い時って、あります！…… そんな時に下手に体育会系やあ～～ うぉ～りゃあ～ガルルー と(｀ε´) 悪足掻きすると逆に痛い目に遭うかも！…… 一陽来復、必ず太陽が上るように運気の変わり目が来ますわ！ … 少し、変わって来たなあ？と思ったら少しずつ歩きだすと良いかも！…… 取り敢えずは安全なウォーキングのコースを30分以上、出来れば50分くらい歩いていると、黙々と歩いていると不思議と下腹に力が漲ってきます。（非エロ）とにかく、文字どうり歩いてみることが、再出発になります。気力が涌いてきます。そして、もっと頑張ってみたくなってきたら、毎日腹筋を50回くらいやりましょう。＾＾ 身体が先か、気持ちが先か？… 相関関係があるみたいで、少し、身体を鍛えるだけで、気持ちが変わりテンションが上がってきます。＾＾ とにかく歩きましょう。
通勤中に聴くCDは、気分転換には最高だす！…… 歌い手さんのハートに同期して、日常の雑音？が消えてしまいます！ … 今ハマってるのは、ポール．ポッツのCD、ポッツの純粋ハートと同期して癒されます。音は大事やなあ。
お祈りをするようになってから、本当によく眠れる！…… 気持ち良く眠れるようになりました。二月ボロボロの時は、体調悪化したのも原因かもですが、とにかく寝付きが悪くて、眠りも浅かった！…… いま、こうしてお祈りで、安らかに眠れるようになったってことは…… あまり結びつけたくないけれど、あっち系のお邪魔だったのか？と思います！ [壁]‐；)コワイヨー