今日ほど〇〇〇〇〇がいいなと思った事はないです

昨日の夜から気温が急降下して風も強くなって寒くなりましたね。

そして、今日も寒い


いつも、仕事の昼休みにANYTIME FITNESSでトレーニングしてます。





自転車で５分ちょっとの所にありますが、風が強すぎて前に進まない

 

おまけに極寒

ふと、頭をよぎりました。









ホームジムだったら寒い思いしなかったなーってｗ








たぶんこの話をしたら、「ホームジムいいよ～」「だから、早く筋トレマシン入れた方がいいって」って

師匠のニンマリとした顔が、想像できますｗｗｗ







やっとの思いでジムに行ったら貸し切りでしたｗ

必死こいてジムに行った甲斐がありました！



貸し切りだったので、全集中！して筋トレできましたｗ
 

行きつけ

いつもせっせと通っているジムは、ANY TIME FITNESS
 

２４時間営業で年中無休！

入会から３１日経つと日本全国だけでなく、世界の店舗が利用できる

 ので便利！（海外に行く予定はないけど）

どこでも利用していいので、１日で２店舗掛け持ちしてますｗ
 

おまけに自宅から近い店舗は、歩いても５分くらいなんでホームジムみたいなもんですｗ

そして、店舗によって置いてあるトレーニングマシンが、少し違うので筋トレメニューや気分で使い分け

 できるのも地味にうれしいです

職場に近い店舗にある脚のマシン


チンニング（懸垂）マシンは自宅に近い店舗にしかない


もちろんパワーラックもあります！

わたしにとっては、ワクワクする場所なんでアミューズメント施設ですｗｗｗ

これからもたくさん、使わせてもらいます！！！

炭水化物と糖質とわたし

昨日、スーパーではちみつを見に行った時に何気なく目についた

これ↓

アガベシロップ

裏の説明書きを読むと・・・

・砂糖の１.５倍の甘さ

・低GIで血糖値が上がりにくく、脂肪になりにくい

・イヌリン（食物繊維）が入っている


すかさず、スマホでアガベシロップを検索！

なになに・・・

アガベ（リュウゼツラン）という植物から採れる天然甘味料

テキーラの原材料


テキーラと言えば、数年前に某DJバーで某ラーメン店店主に１０杯くらいお見舞いされて潰れた時の
記憶が蘇るｗ
それから、しばらくテキーラを受け付けない身体になったｗｗｗ


とにかく、いい事ずくめじゃないか！


神食材発見だ！！！



興奮気味に師匠にLINEしてみる


「・・・・・・・返信なし」


寝てしまったようだｗ

そのあと、どうしても気になって家でネット検索してみたら・・・いい事書いてない


寝ようｗ





そして今朝、師匠からの返信が来た


「精製された加工糖です」


結局、今回はぬか喜びに終わったｗ


そして、炭水化物が、悪物じゃないです。身体に必要な栄養素です。


何事も適量ですｗ