来パパです。
いや〜、３時間と短い時間ですが、いい練習になりました。
梅雨ですから、天候には勝てません⤵️
学校の体育館を借りての、久しぶりの室内練習です。室内は床が硬いので故障しがちなので慎重にやります。
基本のキャッチボール⚾️を長めにやりました。
守備練習からスタート
床を痛めない為にテニス🎾ボールでやりました。
ゴロからフライ迄じっくりと！
室内では、打撃練習が中心ですね！
変化球ボール打ち
ピッチャーが右投げ、左投げと投げ分けながら、色々な変化球を打ってもらいます。
投げる側にも技術も必要なんですよ😅
テニスボールティー🎾
かなり振り込みました〜
バドミントンのシャトル打ち
左打ち、右打ちどちらがよいかの検証で、600
以上スイングはしたのでは…
凄い練習量です、立木さんは努力家です。
頭が下がります
今日の練習頑張ったで賞ですね♪
ドリームスターは、野球初心者が多いので基本練習からしっかりやります！
選手大募集です🤗見学、遊びに来て下さい❗️