来パパです。
🥵暑〜い。しかし、今日も練習あるのみ!
こんな暑い日に関わらずに体験者一名と医学療法士の方が一人、参加してくれました。
やはり、この暑さに体調不良になる選手も出ましたが、何とか全員最後迄練習メニューを消化できました。
恒例の湯浅ップから、全員でスタートです。
しっかりと柔軟から始める事でケガ防止とチームの一体感が生まれます。
今回から練習後に全員でクールダウンするメニューを、我がチームのトレーナースタッフにお願いしました。芝生の上で身体と心をまったりとして終了できました、継続して行こう!
ケガ予防になれば良いですからね!
参加人数が20人超えてましたので、紅白戦をやりました。
収穫は両ピッチャーとも、調子が上がってます。
暑さに慣れるのも練習です。
関東甲信越大会に向けて再スタートです。