デスクdeごはん
俺流いわし蒲焼丼＆玉子とうふそうめん風
月曜、昼のデスク飯。
土日に食べすぎ、散財しすぎたので今日は節制モード。
はい、缶詰の“いわし蒲焼”を使った 俺流いわし蒲焼丼、
そして 紀文の玉子とうふそうめん風 のセット。
俺流いわし蒲焼丼の“俺流”ポイントは、
パルメザンチーズと粗挽き黒胡椒を振りかけて、ちょい洋風に寄せたところ。
ほんの些細なことなんだけど、味の変化は大きい。
いわしの甘辛にチーズのコクが乗って、これが意外と旨いぞ。
缶詰飯のマンネリに効くから、お試しあれ。
玉子とうふそうめん風は、皿に移し替えただけ。
特別旨いわけでも、不味いわけでもなく、ほんと“普通”。
でも 75kcal とダイエットには最適だし、
土日の暴飲暴食で疲れた胃腸には優しいかもしれん。
ごちそうさまでした♪
撮影日：2026.7.6