人間の体重の60%は水分が占めています。
良いお水を飲むと、良い体液が作られますが、
汚れたお水ではその逆のことが起こるので、
どういうお水を飲むかは体調にダイレクトに影響します。
「何を食べるか」ということはとっても重要ですが、
「どんな水分を取るか」ということも同じ、
もしくはそれ以上に大切なことです
その理由は…
水分の方が体に与えるインパクトが大きいから。
食べ物は農薬や添加物などの化学物質が入っていても、
１口30～５０回くらい噛んで食べれば、
唾液がその毒素を分解してくれるので、
体に悪影響を及ぼす確率は低くなりますが、
水分は噛まないので、そのまま体に影響します。
それではどんなお水がいいのでしょうか？
水道水は飲むことが可能ですが、
殺菌や除菌の目的で塩素が入っていますので、
そのまま飲むことは極力避けたほうが無難です。
私はG-veggieの生徒さんには、
浄水器などをつけるように勧めていますが、
一番おすすめなのは高品質の天然水。
と水にこだわりをもった私の元に、
最上級の水の情報が届きました♪
★木花咲耶ウォーター
最高品質との呼び声が高い富士吉田で採水された天然水。
富士山の栄養素をたっぷり含んだ玄武岩を通り、
ミネラル分が豊富に溶け出した水。
SAKUYAの工場は、開発可能限界地域標高1,000m地点に位置し、
深さ160mの井戸から採水。たくさんのミネラルが含まれた良質な環境から、
最高品質のナチュラルミネラルウォーターだそうです。
お水が美味しいとお料理はもちろんお茶も美味しくいただけますので、
毎日の暮らしが今よりもっと楽しくなりますよ♪
６月３０日まで２０リットル５００円でお試しできますので、
是非、この機会に美味し水で美しくなってみませんか？
そこで…
美味しい水でお茶ライフを楽しみたい方のために、
G-veggieではテーブル茶道レッスンを開催中！！
【6月27日土曜日12：00～14：00】
心を磨く やまとなでしこテーブル茶道
茶道は「茶湯』や『茶の湯』とも呼ばれ、
古くからお茶を楽しむためにの日本の伝統的な文化。
★茶道に興味があるけれど敷居が高そう
★茶道を習いたいけれど正座が辛そう
★茶道はお月謝がかかりそう
そんな心配は一切いません！！
茶道の本来の目的は…
「美味しいお茶を点てて、みんなを笑顔にする事」。
土屋宗霞先生の提唱する「どこでもお茶！」は、
毎朝お茶を点てて優雅な時間を楽しむことができ、
家族やお友達をキラキラ輝く笑顔にする、
素敵な時間と空間をクリエイトできます。
そして、お茶にはテアニン・ビタミン・サポニン・カテキンが豊富で
美肌・ダイエット効果も抜群ですので、
美と健康を目指す女性にはぴったりの習い事です。
土屋先生のテーブル茶道は初心者の方、
そして男性の方の参加も大歓迎♪
本格的に習いはじめる前に是非、
気軽にテーブル茶道に挑戦してみませんか？
【この講座で学べること】
★テーブル茶道の所作（点て方・いただき方）
★毎朝出来るお茶の点て方
★やまとなでしこに必要な茶道のお話
【講座の流れ】
☆プチマクロビ懐石をお召し上がりください。
☆先生のお話とともに「薄茶」を一服
☆茶筅で「薄茶」を点てていただきます。
【日時】
６月２７日（土）12:00 - 14:00
７月１５日（水）12:00 - 14:00
７月２６日（日）12:00 - 14:00
【受講料】 5,400円（税込・プチマクロビ懐石つき）
【場所】
キレイ料理レストランＧ＆Ｖ
東京都中央区銀座3-12-19 楽心銀座ビル1F
(銀座駅徒歩６分・東銀座駅徒歩３分)
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【受講に必要なもの】
特にありません。 手ぶらでお越しください。
【講師プロフィール】
表千家茶道教室教授 土屋宗霞 先生
新宿柿傳茶事教室にて平成9年より3年間
数江瓢鮎子先生よりご指導頂く
平成25年9月～「笹の会」表千家小笹宗匠より
ご指導頂き現在に至る
《茶室以外でのお茶の楽しみ会》
・がん治療のため入院の際、3時のお茶会
（同フロアの入院患者と共に）
・留学生のためのハッピーニューイヤー茶会
・小唄おさらい会（上野本牧亭・江戸東京資料館）にて呈茶
・NTT女性研修会にて、「初めての茶道」講師
・絵画展（銀座の画廊）にて呈茶
・月例高尾山登山にて野点
・芝ヨガ後の野点
・株式会社子育て支援（南麻布）にて子供茶会
・きょうどう歯科待合室（代々木）にて茶会
それでは今日もお日様のように明るく笑って、
お月様のように穏やかな気持ちで、
楽しい一日をお過ごしください。
【料理】オーガニック料理ソムリエ認定講座
【ダイエット】NYCスタイル★オーガニックダイエット
【茶道】心を磨く やまとなでしこテーブル茶道
【スイーツ】マクロビオティックでイタリアン・ドルチェ
【発酵食品】残りごはんと炊飯器で米麹甘酒をつくろう
http://g-veggie.wix.com/seminar