その理由は…
二つの目的別マクロビオティックが混在して語られているから！
ネガティブイメージのマクロビオティックは、
病気を治すためのマクロビオティック
手術や投薬といった西洋医学の即効性のある対処療法でも、
治癒が難しいとされている不治の病などを、
私たち日本人が長い時間をかけて脈々と培ってきた、
食事＆や生活習慣の智恵、心の在り方や生き方の集大成である、
持続することで力を発揮するマクロビオティックで
根本的に病気を治そうとすれば、
当然ながら厳しい食事や生活の制限が必要になります。
一方、大きな病名はついてないのですが、
何らかの不快な症状をかかえながら生きているという状態を、
東洋医学では病気未満ということで「未病」と呼び、
病気になる可能性があるという意味を内在しています。
みなさんはこんな不調を感じていませんか？
□手足に冷えを感じる
□胃が弱り気味で食欲がない
□腸が弱く、便秘または下痢ぎみ
□疲れがたまりやすい
□肌の質や顔色が悪い
□睡眠の質が悪い
□寝起きが悪く、朝から疲れを感じる
□生理にかかわるトラブルがある
□肩がこる
□腰痛がある
□慢性的な頭痛がある
このような不調を改善して健康になるためには、
自分自身を大切にして労わってあげることが必要です。
私たち人間の体というのは素晴らしい力があり、
心と身体のバランスを保ち、常に健康でいようとします。
その力が弱まっていることが不快な症状を生み出しているのです。
それではどうしたら健康で元気になれるのでしょうか？
未病の人が健康になるために必要なことは、
厳しい食事＆生活習慣ではなく、
バランス
バラエティー
タイミング
健康な人がより健康になることを目指してスタートするマクロビオティックのことを、
「キレイ★マクロビオティック」とネーミングし、
マクロビオティック料理教室G-veggieで生徒さんに、
一年間の基礎コースでお伝えしています。
キレイ★マクロビオティックは8年間で1000人以上の生徒さんの健康状態を、
毎年一年間という長い時間をかけて観察し続け、
マクロビオティックのどの部分にフォーカスしたら、
日本一カンタンで、その上美味しく楽しくマクロビオティックを続けられるかを、
研究し続け、豊富な成功例を生み出したものですので、
どなたでも安心して取り組むことができます。
忙しい現代人にとって一番カンタンにでき実践できる健康法である
キレイ★マクロビオティックで最初に取り組むことは…
バランスを崩している食べ物や生活習慣をみつけること！！
健康を損なっている原因が食べ物や飲み物の場合は…
自分の好きな食べ物を食べ過ぎてしまっていることで、
心と身体のバランスを崩しています。
そこで質問です！
あなたの好きな食べ物や飲み物はなんですか？
お酒？
甘い物？
乳製品？
コーヒー？
フルーツ？
お肉？
好きなものによって表れる症状が違いうのですよ。
その答えは明日からのブログで紹介しますので、
どうぞお楽しみに！！
最後まで読んでいただきましてありがとうございました。
それでは今日もお日様のように明るく笑って、
お月様のように穏やかな気持ちで、
楽しい一日をお過ごしください。
【1050円の1ＤＡＹレッスン】
はじめてのキレイ★マクロビオティック
http://blog.g-veggie.com/?day=20140310
二つの目的別マクロビオティックが混在して語られているから！
ネガティブイメージのマクロビオティックは、
病気を治すためのマクロビオティック
手術や投薬といった西洋医学の即効性のある対処療法でも、
治癒が難しいとされている不治の病などを、
私たち日本人が長い時間をかけて脈々と培ってきた、
食事＆や生活習慣の智恵、心の在り方や生き方の集大成である、
持続することで力を発揮するマクロビオティックで
根本的に病気を治そうとすれば、
当然ながら厳しい食事や生活の制限が必要になります。
一方、大きな病名はついてないのですが、
何らかの不快な症状をかかえながら生きているという状態を、
東洋医学では病気未満ということで「未病」と呼び、
病気になる可能性があるという意味を内在しています。
みなさんはこんな不調を感じていませんか？
□手足に冷えを感じる
□胃が弱り気味で食欲がない
□腸が弱く、便秘または下痢ぎみ
□疲れがたまりやすい
□肌の質や顔色が悪い
□睡眠の質が悪い
□寝起きが悪く、朝から疲れを感じる
□生理にかかわるトラブルがある
□肩がこる
□腰痛がある
□慢性的な頭痛がある
このような不調を改善して健康になるためには、
自分自身を大切にして労わってあげることが必要です。
私たち人間の体というのは素晴らしい力があり、
心と身体のバランスを保ち、常に健康でいようとします。
その力が弱まっていることが不快な症状を生み出しているのです。
それではどうしたら健康で元気になれるのでしょうか？
未病の人が健康になるために必要なことは、
厳しい食事＆生活習慣ではなく、
バランス
バラエティー
タイミング
健康な人がより健康になることを目指してスタートするマクロビオティックのことを、
「キレイ★マクロビオティック」とネーミングし、
マクロビオティック料理教室G-veggieで生徒さんに、
一年間の基礎コースでお伝えしています。
キレイ★マクロビオティックは8年間で1000人以上の生徒さんの健康状態を、
毎年一年間という長い時間をかけて観察し続け、
マクロビオティックのどの部分にフォーカスしたら、
日本一カンタンで、その上美味しく楽しくマクロビオティックを続けられるかを、
研究し続け、豊富な成功例を生み出したものですので、
どなたでも安心して取り組むことができます。
忙しい現代人にとって一番カンタンにでき実践できる健康法である
キレイ★マクロビオティックで最初に取り組むことは…
バランスを崩している食べ物や生活習慣をみつけること！！
健康を損なっている原因が食べ物や飲み物の場合は…
自分の好きな食べ物を食べ過ぎてしまっていることで、
心と身体のバランスを崩しています。
そこで質問です！
あなたの好きな食べ物や飲み物はなんですか？
お酒？
甘い物？
乳製品？
コーヒー？
フルーツ？
お肉？
好きなものによって表れる症状が違いうのですよ。
その答えは明日からのブログで紹介しますので、
どうぞお楽しみに！！
最後まで読んでいただきましてありがとうございました。
それでは今日もお日様のように明るく笑って、
お月様のように穏やかな気持ちで、
楽しい一日をお過ごしください。
【1050円の1ＤＡＹレッスン】
はじめてのキレイ★マクロビオティック
http://blog.g-veggie.com/?day=20140310