皆さんこんにちは。
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ぐんま東庄のブログにようこそ！
本日の高崎前橋地方は雪。
最高気温5度、最低気温0度の予報です。
今日は予報通り降雪となりました。
各部署ともに注意喚起を都度行い
安全運転、安全操業に努めております。
寒さも本格的になり、感染症や
風邪も流行っております。
今日は体を温める「ツボ」のお話です。
鍼灸の専門家の情報をご紹介します。
体をあたためてくれるツボが存在します。
冷えは血液の循環が悪くなることで
起こります。
冷えの箇所に適応するツボを暖めることで
血流が良くなり体を温めることができます。
代表的なツボは「大椎」（だいつい）
といって首を下に曲げた時に
後ろに大きく出っ張った骨の下のくぼみです。
だいたい洋服の首元のタグの辺りです。
シャワーを浴びる時にこの辺りを
少々熱めのシャワーを3分間あてると
体が温まるのが実感できるそうです。
私たち素人がツボを押さえるのは
なかなか難しいので
使い捨てカイロを
服の上に貼るのはとても効果が
あるということです。
寒い日が続きそうです。
大椎にカイロを貼って
体を温めて下さい。
是非お試しを！
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