皆さんこんにちは。
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ぐんま東庄のブログにようこそ！
本日の高崎前橋地方は晴れ時々曇り。
最高気温30度、最低気温18度で推移しました。
またまた真夏日です。
体調管理に十分注意いたします。
毎年「納豆」の記事を書いています。
今年は一時納豆がスーパーから消えました。
「一家族3個まで」などという張り紙もありましたね。
今でも、人気メーカーの物はすぐ売り切れです。
これは、納豆に免疫力を上げる力があるからです。
大変興味深い記事を発見しましたので
ご紹介します。
調査対象 ：医師 1,032人
調査機関 ：2020年4月9日～10日
調査方法 ：インターネット調査
納豆に期待できる効果TOP５は？
1位 整腸作用（納豆菌） 50.3％
2位 免疫力アップ（納豆菌）46.1％
3位 血栓の予防（ナットウキナーゼ）28.9％
4位 感染症・アレルギー対策（納豆菌）27.4％
5位 解毒・抗菌作用（納豆菌）23.0％
毎日食べたほうが良い？
89.6％
その他
・キムチなど発酵食品と合わせると良い。
・栄養価が高い上に質もよい。
・高齢者に向いている。
・子供にも向いている。
・便秘、下痢に悩んでいる人は食べるべき。
・お酢をかけてたべると高血圧の予防になる。
これはもういい所だらけですね。
食べない理由がありません。
免疫力を少しでも上げたい現在です。
納豆パワーで健康維持に努めます。
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