面倒なことは ちゃちゃっと！！
こんにちは
以前に＜バナナミルク＞がうつ病の予防になります・・・・
ということをお伝えしましたところ
たくさんの方が 『毎日飲んでます！』 とコメント下さって うれしい限りです
ところで皆さんは ＜ミキサー＞の後片付けをどのようにされていますか？
私は・・・・
面倒なことは ちゃちゃっと 済ませたい方なので
こんな感じでやっています
①使い終わったミキサーに５～６分目程度のお湯を入れ、食器用洗剤を２～３滴たらす
②蓋をして スイッチON
１０秒くらい回します
③流水ですすいで・・・・・・おわりです
これ、是非お試しください
カッターで手を切る心配もなく簡単便利です
（何回かに１回はラバー（パッキン）をはずして洗浄してます）
これなら毎日のバナナミルク作りも面倒ではなくなりますよ(´0ﾉ｀*)
とある方の料理番と
こんばんは
先日私のサロンのパーティーで
とあるアーティストの方の料理番をされている
泉シェフとご一緒しました
主催者からのリクエストは
これ
＜モツ鍋＞
スープは
仙台にある モツ鍋専門店さんのご好意により提供していただきました
大変美味しく 皆さん大満足の＜モツ鍋パーティー＞となりました
もつ鍋のモツには、必質アミノ酸やコラーゲンが多く含まれています
また鍋の中に入れるニラやにんにくには硫化アリルが
キャベツにはビタミンUがたっぷり含まれています
硫化アリルは、消化酵素の分泌を活発にし、消化促進、
食欲増進に役立ちます
ビタミンUは別名＜キャベジン＞とも言われています
そう、あの胃薬の名前にもなっている＜キャベジン＞です
問題です
このモツ鍋に入れると
＜うつ病の予防＞に大変効果的な食品は何でしょう
私のブログの読者の方は
もうおわかりですね(￣▽+￣*)
それは・・・
と・う・ふ
豆腐です
モツ鍋には 是非とも お豆腐を
そんなことで
美容にも ココロにもよいモツ鍋ですが
パーティーの参加者は 全員男性
皆さん 美しくなられてお帰りになりました(´0ﾉ｀*)
エアコンなどで 冷えたカラダも芯から温まるので
夏の＜モツ鍋＞は体内環境師お勧めのメニューです
最後までお読み頂きありがとうございました。
また いらしてくださいね
早いもので・・・・・
残暑お見舞い申し上げます
早いもので 今日 ８月７日は 立秋ですね
それと・・・
今日はバナナ（８・７）の日 なんだそうです
（日本バナナ輸入組合が制定）
まだまだ 夏 真っ盛り
バナナミルクを飲んで 元気に行きましょう
昨夜は仕事で遅くなり 夜中まで独りでお留守番だった
くらら
今日は 仕事をゆっくり目に始めることにして
ご機嫌とり・・・
洗面器で温泉気分
ちょっと狭くてごめんなさい
でも こんなお顔
気持ちいいな～
今度は 本当の 温泉に連れて行くからね
では、仕事に行ってきま～す
ありがとうございます
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2009年7月度 月間段位アップ賞
「夏フェスきたー！」カード
私にも頂いていました(o^o^o)
他の方ににおめでとう！とコメントしていましたが、
よくよく見たら私にも頂いていました(^^ゞ
沢山の方々に遊びに来ていただき、本当に本当に感謝致します。
ありがとうございます(*^_^*)
みなさんのお役に立てるような情報をご提供させていただきますので
これからもどうぞ宜しくお願いいたします
『ボローニャ』さんのデニッシュパン
皆さん こんばんは
先日の
船上BBQパーティーで
あの デニッシュパンで有名な ボローニャさんの
藤崎専務にお目にかかりました
アラフォー世代なので、これ位のピントで
真ん中の方は 専務のお姉さま
専務と私は同学年でした
すると数日後・・・・・・
なんと私の大好きな あの デニッシュパンが２本も届きました
２斤ではありません ２本も です
お礼のお電話を入れさせていただくと
『ほんのご挨拶代わりです・・・』とのことでした
かっこいい～
なんて幸せなのでしょう
私はこのデニッシュパンを１３年前（細かっ！）から大好きで・・・・
当時は京都からのお取り寄せしか出来なくって・・・・
しかも今のように１枚単位でお店で購入できるなんて夢のまた夢・・・・
いまでは似た様なものが沢山出回っていますが
そう、当時
このデニッシュパンは 革命的食パン でした
それで 当時はこんな風に工夫して 冷凍していました
①１本分を厚めにスライスします
②１枚ずつラップで包みます
③間近に食べる分はジップロックに入れて冷凍
④長期保存の場合はアルミホイルで包んで＜冷凍やけ＞を防止
これで安心して長～い間楽しめるのです
早速１枚 ほお張りますと・・・・・やっぱり本物は違うな～(*^o^)乂(^-^*)
ところで このパンの気になるところが
＜たっぷりのバターを使用しているところ＞
バター＝コレステロール
と思って 遠慮する方も多いとか・・・・
そこで 今夜は 必殺
体内環境師の食べ合わせ
をご紹介します
コレステロールが気になる方は果物のジャムをあわせてお召し上がりください
ジャムに含まれるペクチンは
コレステロールを下げる
役割があるのです
ペクチンには整腸作用があり、下痢や便秘を予防する効果や、血液中のコレステロールを減らし動脈硬化や心筋梗塞、糖尿病の予防にも効果があるといわれています
この食べ合わせは 特に朝食にお勧めです。
ジャムの糖分が脳への朝ごはんにもなり一石二鳥です（以前ブログで紹介しましたね(*^▽^*)）
『これを食べたらイケナイ』ではなく
効果効能をプラスしてあげる
食合わせがとっても大切なのです
最後までお読みくださりありがとうございます
どうぞまたいらしてください(*゜▽゜ノノ゛☆
