続・体調不良

朝 アイスカフェオレ(甘さなし)、

たまごロール、カップdeヤクルト、

ヨーグルト(コラーゲンパウダー)

昼 ご飯、味付海苔、筑前煮、

わかめとほうれん草とじゃがいもの味噌汁

間食 カフェオレ

夜 ご飯、梅干、ミックスサラダ、

鶏の竜田揚げ、トンカツ

水分 麦茶、緑茶、ミネラルウォーター