ちょっと疲れちゃったなー

朝 ふわラテ(カフェインレス)、

焼きそばロール、カップdeヤクルト、

ヨーグルト(コラーゲンパウダー)

昼 親子丼、練り天(紅生姜)、わかめと豆腐の味噌汁

間食 豆乳カフェオレ、ビスコ

夜 ご飯、梅干、トマト、フライドポテト、

鶏の竜田揚げ、しろ菜と油揚げの煮物

水分 麦茶、緑茶、ミネラルウォーター