今日もマジで眠い

朝 カフェオレ、薄皮U.F.O.焼そばぱん、

カップdeヤクルト、

ヨーグルト(コラーゲンパウダー)

昼 ご飯、柴漬け、だし巻き玉子、

ちりめんじゃこ、ハムカツ、

わかめと玉ねぎの味噌汁

間食 豆乳カフェオレ、おはぎ(きなこ)

夜 アセロラサワー、わさビーフ、

高菜ご飯、梅干、大根サラダ、マグロの刺身、

茶わん蒸し、しろ菜と油揚げの煮物

水分 麦茶、緑茶、ミネラルウォーター