そろそろ大掃除したいけど時間がない

朝 カフェオレ、

もっちもっち棒(淡路島ミルク)、

カップdeヤクルト、

ヨーグルト(高たんぱくコラーゲン)

昼 ご飯、沢庵、お好み焼き

間食 カフェオレ

夜 ご飯、梅干、ミックスサラダ、

小松菜と厚揚げのみぞれ煮、カレーオムレツ、

わかめと麩と菊芋の味噌汁

水分 ほうじ茶、緑茶、ミネラルウォーター