ザクザクメロンパンも美味しい！

朝 カフェオレ、

万代ザクザクメロンパン(マーガリンサンド)、

カップdeヤクルト、

ヨーグルト(高たんぱくコラーゲン)

昼 牛丼、わかめとほうれん草とそうめんの味噌汁

間食 カフェオレ

夜 ご飯、梅干、醤油煮込みラーメン鍋

水分 メタボメ茶、緑茶、ミネラルウォーター