久々にデニム穿いたら暑すぎた

朝 カフェオレ、ひねくれ棒、梨、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(コラーゲンスキム)

昼 ご飯、味付海苔、大根おろし、

ちりめんじゃこ、わかめと豆腐の味噌汁

間食 アイスコーヒー、アイスレモンティー、

ベイクドチーズケーキ

夜 翠ジンソーダ、わさビーフ

ご飯、梅干、小松菜の胡麻和え、そうめん

水分 麦茶、メタボメ茶、ミネラルウォーター