仕事忙しすぎて眠い

朝 アイスカフェオレ(大人のほろにが)、

ひねくれ棒、梨、カップdeヤクルト、

ヨーグルト(コラーゲンスキム)

昼 ご飯、筑前煮、わかめと小松菜と麩の味噌汁

間食 アイスカフェオレ、ベイクドチーズケーキ

夜 ご飯、梅干、肉じゃが、冷やし蕎麦

水分 メタボメ茶、ミネラルウォーター