地震恐ろしい

朝 アイスカフェオレ(大人のほろにが)、

クリームパン、カップdeヤクルト、

ヨーグルト(コラーゲンスキム)

昼 ビビンバ、わかめスープ

間食 アイスカフェオレ、レアチーズタルト、

ポテトチップス(しお味)

夜 ご飯、梅干、豚しゃぶサラダ

水分 麦茶、ミネラルウォーター