週末って本当にあっと言う間朝 アイスカフェオレ(ノンカフェイン)、 クリームパン、カップdeヤクルト、 ヨーグルト(コラーゲンスキム) 昼 炒飯、野菜の炊き合わせ 間食 アイスカフェオレ、 ハニーレモンフロマージュ 夜 のんある気分(梅酒サワー)、 ご飯、梅干、ポテトサラダ、 キャベツサラダ、ヒレカツ 水分 麦茶、ミネラルウォーター