今日ぐらいの気温だと耐えられる

朝 カフェオレ、焼きそばパン、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(コラーゲンスキム)

昼 炒飯、野菜の炊き合わせ

間食 アイスカフェオレ、フィナンシェ

夜 ご飯、梅干、オムレツ、酢豚

水分 麦茶、ミネラルウォーター