進捗状況が悪すぎる

朝 カフェオレ、

クロワッサンサンド(カスタード)、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 おにぎり、鶏の唐揚げ、うどん

間食 カフェオレ

夜 ご飯、梅干、沢庵、鰈の照り焼き、湯豆腐

水分 麦茶、緑茶、ミネラルウォーター