頭痛がひどい

朝 牛乳、メロンパン、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、柴漬け、もやし炒め、

エビフライ、わかめとじゃがいもの味噌汁

間食 アイスカフェオレ、シュークリーム

夜 ご飯、梅干、長芋(かつおおろしポン酢)、

チキンサラダ、ポテトサラダ

水分 麦茶、ミネラルウォーター