告知は早めに欲しいよね

朝 牛乳、スナックパン、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、ボロネーゼ

間食 カフェオレ、炭酸水、アップルパイ

夜 ご飯、梅干、プチトマト、ポテトサラダ、

キャベツサラダ、鶏の照り焼き

水分 メタボメ茶、緑茶、ミネラルウォーター