時間が足りない

朝 牛乳、あらびきソーセージパン、パイナップル、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 梅茶漬け

間食 カフェオレ、フルーツサンド

夜 ご飯、梅干、ミックスサラダ、厚焼玉子、コロッケ

水分 緑茶、麦茶、ミネラルウォーター