秋祭りの時期ですね

朝 牛乳、塩メロンクロワッサン、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 炒飯、人参サラダ

間食 豆乳カフェオレ、ホイップクリームワッフル

夜 握り寿司、いなり寿司、かっぱ巻き、牛しぐれ巻き、

梅干、牛蒡と蓮根のピクルス、わかめと豆腐の味噌汁

水分 麦茶、ほうじ茶、ミネラルウォーター