やたらとカスタード食べてる

朝 牛乳、カスタードデニッシュ、

ぶどう、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 炒飯、わかめと野菜と麩の味噌汁

間食 アイスミルクティー、カスタードケーキ

夜 ご飯、梅干、トマト、鶏の唐揚げ、

エビとキャベツの辛味噌炒め

水分 麦茶、ミネラルウォーター