絶好の布団干し日和！

朝 牛乳、メープルメロンパン、いちご、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、ほうれん草の白和え、白身魚フライ、

コロッケ、わかめと麩と玉子の味噌汁

間食 カフェオレ、りんごのタルト

夜 ご飯、梅干、プチトマト、キャベツサラダ、

カクテキ、豚キムチ、餃子スープ

水分 緑茶、メタボメ茶、ミネラルウォーター