焼肉1：9焼野菜ぐらいの差

朝 マンゴージュース、ロールケーキ、梨、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、チキンカツ、しろ菜と油揚げの煮物、わかめと豆腐の味噌汁

間食 ミルクティー、マドレーヌ

夜 ご飯、梅干、ミックスサラダ、焼肉、

ウィンナー、焼野菜(蓮根、人参、椎茸)

水分 麦茶、ミネラルウォーター