食べ過ぎたな、うん。

朝 牛乳、メープルメロンパン、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 おにぎり、味付海苔、春雨サラダ、

ハムエッグ、切干大根の煮物、ミニチキンラーメン

間食 アイスカフェオレ、シュークリーム

夜 ご飯、梅干、トマトと胡瓜のサラダ、鰈の塩焼き、

じゃが豚の甘辛てり煮、わかめと豆腐の味噌汁

水分 麦茶、ミネラルウォーター