台風一過！

朝 牛乳、マンゴーグラノーラ、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 カレーライス

間食 アイスカフェオレ、黒糖蒸しパン

夜 ご飯、梅干、だし巻き玉子、トマトチキン、豚肉の生姜焼き

水分 麦茶、ミネラルウォーター