今年も冷やし中華始めました

朝 －

昼 木の葉丼、こんにゃくと根菜の煮物、わかめと豆腐の味噌汁

間食 アイスカフェオレ、炭酸水、わらび餅

夜 ご飯、冷やし中華、鶏肉の黒胡椒焼き

水分 麦茶、ミネラルウォーター