朝起きられず(´ω｀)

朝　―

昼　ご飯、沢庵、ハムエッグ、とろろ蕎麦

間食　カフェオレ、レアチーズケーキ

夜　ご飯、かき揚げ、天ぷら(人参、蓮根、さつまいも)、
　　 コロッケ、チキンカツ

水分　麦茶、ミネラルウォーター