1週間早かった…。

朝　牛乳、チョコスナックパン、ヨーグルト(スキムミルク)

昼　おにぎり、味付海苔、わかめと豆腐の味噌汁

間食　ミルクティー、黒酢のお湯割り、ロールケーキ

夜　ご飯、ミックスサラダ、豚肉の生姜焼き、玉子スープ

水分　ほうじ茶、ミネラルウォーター