雨は憂鬱

朝　牛乳、豆乳ホットケーキ(生クリーム)、ヨーグルト(スキムミルク)

昼　ご飯、鶏の唐揚げ、チキンカツ、そば、卯の花

間食　カフェオレ、ゴールデンキウイ酢の水割り、小枝

夜　カレーライス、ハムサラダ

水分　麦茶、緑茶、ミネラルウォーター