ひたすら作業

朝　ヨーグルト(スキムミルク)

昼　カレーライス

間食　ミルクティー、黒酢の水割り、ブールドネージュ、シュークリーム

夜　ご飯、焼鮭、しろ菜の煮物、わかめと豆腐の味噌汁

水分　黒豆茶、ミネラルウォーター