知らず知らず筋肉馬鹿になっている自分がいる。
自分の肉体美に惚れ惚れするのでは無く、
筋肉組織の素晴らしさに感動するほう。
身体全ての機能は、それぞれ、画期的で、人間というモノが如何に良く出来た自然の創造物かが分かる。
人間の身体の組織は、全て脳の為に存在する。
肉体が朽ち果てても、最後は脳が残るような構造。
例えば、骨や歯は、カルシウムが摂取出来なくなった時の為の蓄えとして存在しているし、
脂肪も、糖が摂取出来なくなったときの為に変換して保存してあるモノだし、、、、と言った具合に。
また、脳は、筋肉組織で出来ていて、鍛えれば鍛える程、発達する。
実際に、生活する上で機能しているのは全体の5%にも満たない位らしい。
折角、体重の40%も占める重さの頭を抱えて生活しているのだから、もっと機能するように鍛えないと、勿体ない。
そして、身体のインナーマッスルもそう。
生活しているだけでは鍛えられないインナーマッスル。
しかし、鍛えると、トンデモナイ威力を発揮する上、脂肪燃焼率も高いと言われている。
ダイエットには持ってこいだ。
実際私は、ジムに行く度に意識して動かしている。
すると、意外な所で効果が。
この前カラオケに行くと、ビックリする位の声量と安定した音程が出せるようになった。
しかも、喉も痛くなく、歌い終わると、腹筋が痛気持ち良い感じ。
いつもカラオケは楽しいのだが、途中から更に楽しくなって、絶叫系の歌ばかり歌っていた。
よく、学生の時に、歌で、｢腹から声を出せぃ～｣と学校の先生らが言っていたが、
要は、｢インナーマッスルを使って、歌えぃ｣と言う事だったのかしら。
何にせよ、人間のバランス感覚や、呼吸や、何だかんだは、インナーマッスルが依存しているようです。
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