個人的にアンチエイジングってのは
『過程』
であって結果ではないんだと思います。
仕事を死ぬまでしたいから
とか
ピンピンコロリと人生を全うしたいから
とか
好きな山をいつまでも登りたいから
とか
見た目の若さでお金を稼ぎたいから
とか
好きな人が出来たから
などなど
そういった目的があってこそ
食事制限やら
運動習慣やら
禁酒・禁煙など
自分への戒めを課す事が出来、しかも
その後
『楽しみ』へと変換出来るんだと思います。
周りから言われたから
世の中の流れが◯◯だから
なんとなく
などの理由だけでは
今まで慣れ親しんだ
『悪習』からは逃れる事は出来ません。
アンチエイジング
や
健康
を手に入れたいならまずは
『具体的な目的』
から見つけましょう！
