2014/9/28 第1035回 お酒の飲み方

昨日は久しぶりに飲みに行きました。

最近はあまり飲みに行かないで、家飲みばかりなので、めっきりお酒には弱くなりました。

ですので、たまに飲みにいくと、大体次の日は二日酔いになってしまいます。

ですので、

昨日はチェーサー（お水）をビールとビールの間に挟んで飲みました。

いい感じにほろ酔いにはなりますが、今日がメチャクチャ楽です。

だいたい飲んだ次の日の朝は二日酔いで潰れてしまうのですが、今朝はそれがなかったです。

飲みの間に水挟むと

飲み過ぎが無くなるのと、

脳の脱水が起こらなくなります。

脳の脱水はお酒という利尿効果の高い物を摂取し続けると身体から水分が尿として排出されます。

しかし、摂取するのはお酒ですので、さらに尿として排泄されるので、身体が乾いた状態になるんだそうです。

もちろん脳からも例外なく水分が排泄されてしまうんだそうです。

まぁほとんどは水の摂取とともに戻るんだそうですが、

高野豆腐などと一緒で、あまりにも水分を取られた脳だと100%元通りとはいかないんだそうです。

飲み過ぎ

水分不足

二日酔い

を防ぐ為にもチェーサー付きの飲みにしましょう。

そうそう

昨日決めた事ですが、

11月16日日曜日朝にアンチエイジング勉強会をしたいと思います。

場所は多分梅田になります。

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