2014/9/1 第1008回 お医者さんにいく人いかない人

個人的にあまり病院にはいきません。

風邪をひいたぐらいではいかないです。

歯だけはいかないといけないので、歯磨きはしっかりとしています。

なので、

薬というものがあまり好きではありません。

昨年までは花粉症の時だけは病院に通ってましたが、アレルギーも結局薬をもらおうがもらわなかったとしても治りは同じなのに今年は気づいたので、来年はアレルギーの薬も飲まなくなります。

最近、結構まわりでも出来るだけ薬を飲まないように

ハーブ

薬草

生薬

アロマ

漢方

など代替治療で治そうとしている人がおおいように思います。

5ヶ月になる息子も湿疹がひどいのですが、

竹酢風呂

に入ってなおりました。

この代替治療は

なってしまった病気には効果がないんだそうです。

病気になる前につかうのが大切なんです。

例えば

風邪薬の葛根湯なんてのも

『風邪の初期症状に』

なんて事が書いてありますよね。

なので、実際は

きちんと身体の調子を意識しさえいれば、風邪は漢方薬などでも十分に効果があるんです。

私もここ2～3年は風邪らしい風邪はひいておりませんが、

年末年始でちょっと調子を崩すと風邪っぽくなりますが、

『風邪ひくかも』

と思うとすぐに葛根湯を飲んで寝ます。

自分の身体の調子を意識する

ただそれだけで、お医者さんに厄介になる回数は減ります。

タバコ

大酒

栄養ドリンク

砂糖

カフェインを多用していたらなかなか

身体の調子を意識することは難しくなります。

結局、健康的な生活習慣が必要になります。

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