糖化が骨折などにも関係する事は昨日お伝えしました。
他にも肌のくすみや、たるみなど様々な糖化ストレスは高血糖状態で悪化する事が知られています。
しかし、それ以外にも
加齢
酸化ストレスなど様々なストレス
腎機能の低下
特に糖質は必要以上にとっていないのに糖化してくる原因となります。
特に最近の研究によると腎機能の維持は
血液を浄化し、尿を作る為の臓器です。なので、身体に有害な老廃物を濾過する働きになります。
その老廃物の中に糖化の原因となるAGE前駆体などが含まれているのがわかりました。
なので、腎機能低下や腎臓の病気の進行度合いによって糖化の原因となるAGEやAGE前駆体が蓄積されます。
蓄積したり、腎機能で処理出来なかったAGE前駆体などは血液を通じて身体中に運ばれ様々な細胞を糖化していきます。
腎臓にいい食べ物にははと麦やスイカなど利尿作用のあるものがよくあげられます。
腎臓の濾過機能にはネフロンが関係しています。
出生体重がすくないこどもはネフロンが少ないです。
濾過機能が他の人より弱くなるかもしれません。
明日も健康で美しく、仕事を楽しみましょう。
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