これから夏です。
コーラや冷コーがおいしくなる季節です。
しかし、ちょっと待ってください。
日本には緑茶という大変アンチエイジングには効果的です。
しかも、日本人、アジア人には緑茶をダイエットとしても効果的に働かせます。
それは緑茶に含まれるカテキンの受容体67LRというものがアジア人は多いようです。
大崎コホート研究では、
40000人
成人
11年間
というたくさんの人と、長い期間日本人の緑茶の一日あたりの摂取量と病気の関係をしらべた所
①女性に於いて、血管系の疾患での死亡リスクが5杯以上飲む人と1杯未満の人では優位に差がでました。
緑茶を飲まずに発症する確立を
1と考えると
脳梗塞では62%
脳卒中では42%
心疾患では31%
といずれも減少したようです。
②高齢者の脳機能にも効果的で、なんらかの機能障害をもつのを、31%減少させます。
（例えば、100人の内に3人がなんらかの機能障害を持つ場合、緑茶を一日5杯飲むと100人に2人になるという事です。）
③歯の維持にも関係しており、20本未満になる確立が23%も減少させます。
④なんらかの痛みを感じるのも20%低下させました。
他にも肝臓を保護する働き、インフルエンザなどのウイルスから身を守る働きもあり緑茶パワーはすごいです。
緑茶
をたくさんとって
明日も健康で美しく、仕事を楽しみましょう。