週記38.9/16-9/22【東京マラソン当たったよ！】

タイトルの通りで東京マラソン当たったのでしたニコニコ飛び出すハート

すごく嬉しいよ。3回目（だったと思う）の応募で当選なら、すごくラッキーな方だよね。

嬉しすぎて職場の皆さんに即報告。

 

それから12月下旬に開催されるトレランレースにエントリーしたりして今期のレーススケジュールの目算がたちました。

 

11月　おかやまマラソン（フル）

12月　FunTrails Round 韋駄天 in 飯能（15K)

3月　東京マラソン（フル）

 

いい感じだ～！わくわく

 

 

月曜

祝日でしたが仕事～。

朝ランしたしえらい。

ペースを気にしないで心拍数を基準にして走ることにしたよ。

6K


 

 

火曜

中秋の名月らしかった。

 

 

 

水曜

朝ランで、名月が沈むところを観察した

。


これ、🌕です。下矢印



逆側は日の出（太陽見えないけど）





なんちゃってスプリント練習、だけどへたれすぎる。最高速度4'32"、目標は３’30”。無理でしょ～、たった15秒でもそのスピード出せません。８K

 

 

昼に東京マラソンに当選したことがわかってウキウキした。ランニングクラブのみんなは残念ながら落選してたみたい。

あ～ほんと嬉しい。楽しみすぎる。

 

 

 

木曜

涼しさを感じる。着実に秋は来ているのだね。

 

ムック本を買う程楽しみにしていたNetflixのドラマ「極悪女王」がついに配信された。

噛みしめるように視聴。プロレスシーンが本当にプロレス！

 

ダンプ松本をゆりやんレトリィバァ、長与千種を唐田えりか、ライオネル飛鳥を剛力彩芽。クラッシュギャルズの二人の女優さんはゴシップで有名になってしまったけれど、このドラマで完全にひっくり返した感じがする。もう1周見ようかな・・・。

 

 

 

 

 

 

 

金曜

朝ラン



閾値走のつもりがやっぱりヘタレ。心拍数平均150で走りたいのにすぐダレる。

私は心が弱いのだ。７K

 

昨日の嵐（すごい嵐だった。ヒョウがバンバン降ってくるし、ビルの中にいても恐怖を感じるほどたっだ）のせいで、職場は木や葉っぱが散乱していて無残。

 

 

 

 

 

土曜

版画協会の仕事でカメラマンアシスタント。

労働力の提供って感じです。

今年は版画、全然頑張ってない。

 

気になってるトレランレース、以前7月の野沢温泉で一緒になった人を誘ってみたら行けるって！

ツレが出来るだけで心強い。その人は本当にタフな方だからなおのこと。
 

 

 

日曜

朝ランしようと思ったけれど、雨で中止。

出鼻くじかれた感じ。

ダルカレーを作ったり、なんかチマチマしたことをすてすごした。

 


 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

週記37.9/9-9/15【朝走る】

休養がよく取れたせいか、徐々に気力が湧いてきました。

何かしら大きなことがあると、気持ちの復活に時間がかかるのが私の弱みだな。

 

新しい挑戦：朝ランを取り入れる

仕事前に走るの、気持ち的にはさっぱりするけれど、とにかく1日中眠いよ～

 

語学学習：英語だけはノルマをこなしました。よわ～

 

読んだ本：

書店で気になって手にした「ぬいぐるみとしゃべる人はやさしい」一気読み。

Z世代の新しいジェンダー観や友情や恋愛観をベースとした短編集。とても優しくて繊細。

 

 

▼同じく大前栗生の小説、お笑い芸人を目指す若者たちの物語。まぶしい！そしてヒリッとくるけれど基本はやっぱり優しいんだな。

 

 

▼SNSで話題になった小説ということで購読しました。これも一気読み。

殺人や怨恨事件などをテーマとするミステリー小説。映画化もするそうです。

 

 

 

見た映画：「きみの色」

「平家物語」の山田尚子監督ってことと、評判がえらく良いので見に行きました。

誰もが恐れながら前を向き煌めく姿が素晴らしかったし、悪いことや怖いことが起きない美しい世界でした。女の子たちの描かれ方がとても自然でそれも良かった。性的な視点が一切入ってない描写。こうした世界観がファンタジーって思えるほどには現実世界って恐ろしくグロテスクなのかな。冒頭から心がわしづかみされてずっと泣いてみてた自分が一番やばいかも

 

 

 

月曜

生理になってしまったのですが、ここで唐突に皆さんにおすすめしたい。


生理用吸水ショーツ。使い捨てのやつ。

これ、すごく便利。生理用のおむつみたいなものですが、安心感が半端ないです。夜用ナプキンの3倍の量も吸い取るらしい。

ナプキンをあんまり消費しなくて済むのも素晴らしいし、とにかく楽になりました。

 

 

 

仕事早めに終わったので映画を見に行く「きみの色」

夜加圧トレーニング

 

 

火曜

休日・朝ラン10ｋ

スムージーが復活してた！！



 

水曜

残業になってしまったから夜ランを断念。

 

 

木曜

朝4時30分に起きてランに行く。朝からなんちゃってスプリント練習。

ま～眠い。

 


 

金曜

朝ラン2回目。心拍数130bpm～140bpmの間になるように気にしながら10ｋｍラン。

やっぱり眠い。（そりゃそうだ！）


でもって朝はやっぱドラマチック！






 

土曜

ふいに余裕が生まれたのでtdpと遊ぶ。

オオサンショウウオを見たり、オオサンショウウオが祀られている神社に行ったり。









カステラを出してももらって食べたり

ラーメンをごちそうになったりした。

 

 

日曜

主に一日雑談してすごした。

家に帰って体重を測ったら2kg増量してた。うそでしょー🤯🤯🤯
 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

週記36.9/2-9/8【何もしたくないけど走る】

今週もなんかボーっとしてたよ。

ボーっとYoutube見たりSNS見たりってことなんだけど。しょうもないよね、でも何もしたくなかったんだよ。

7月8月と自分の中の地殻変動を起こすようなイベントがあったし、まあ仕方ないな！と思います。

 

語学学習はノルマ達成できない代わりにBBC lerning Englishコンテンツを少し取り組んだよ。色んな英語レベルの人向けにコンテンツが丁寧に作られててすばらしいよ。

 

 

 

ランニングはけっこうまじめにやったよ。

水泳にもいった。クロールで２５ｍ泳げるようになりました。しかも自分の中ではすごく速く！

 

 

 

月曜

日が短くなったね。

夜に10km走った



 

 

火曜

Tシャツがほしくてスポーツ専門店に行くけど、いいなあと思うものなし。

個人的な趣味ですが、ナイキとかアディダスとかドーンとロゴマークがついているTシャツは嫌で、だからといって変なメッセージがついてるのも嫌で、でも無地も嫌なんだよ～ってなると全然見つからない。わがまますぎるTシャツ難民の私。結局レースの記念品のTシャツを着て走るしかないのである。それももうヤダ～！お洒落なTシャツがほしいよ～。

2km走ったところで雨が降ったから電車に乗って帰った。

 

 

水曜

久々に市販ルーを使ってカレーをつくった。

市販ルー、美味しい。けど市販らしいフラットな味。

夜７ｋｍ




 


木曜

少し気持ちが上をむく。

 

走るの飽きたので市民プールにいって水泳1000ｍ。

ランニングで身体が出来て来たのか、クロールに安定感が出た気がする。そしてスピードがあがったようにも思う。走るのとは違う疲れ方するけど、筋肉への刺激にはいいかも！

 

 

金曜

作る作ると口ばかりだったランニングクラブの会報誌を、どりあえず準備号として即席で作った。今までどんな活動をしてきたのかをまとめるだけで読み物になるのだ。





早速みんなに渡した。喜んでたみたいでよかった。

 


皇居ラン５ｋｍ



20代のメンバーは粘りもスピードもすごい。練習あんまり（ていうかほとんど）してないみたいだけれど、次のレースで2時間切るんだと意気込んでいる。でも合同練習での走りをみてたらその勢いだけで行けそうな予感。それが若さってやつかな、そうであってほしいな。

私はちゃんと練習しないととてもじゃないけど結果は出せないので、これからも淡々とやろうと気をひきしめる。みんなの前で次のフルマラソンで4時間30分を切るんだ！と大見得を切ってみせた。ひえ～まじで？切る、切る、切る、切るんだ！切れて当然なのです。（自己催眠）

 

練習のあとの飲み会。いつか駅伝イベントとか海外レースに出てみたいね～とかそんな話をする。

 

 

土曜

仕事で西八王子へ行くの巻。

東京都西部のみなさんにはおなじみのきぬた歯科の本家を観光する。

たぬきのキャラが色々すごい。本家店舗には先生はあんまり出張ってこないのね。



 

西八の阿波踊りやエイサー祭りの見学をした後に、職場の皆さんと軽く飲酒




 

 

日曜

なんかすごい眠い。

カレーうどんを作って食べた。

 

昼くらいからtdpとぺちゃくちゃ雑談タイム。生活圏がかぶらないので、身の回りに起こったことのだいたい全てを話した。tdpは私の身の回りの人間関係を誰よりもよく知っている。気が付いたら4時間近く話してた。

 

夜10km走る。

喉乾きやすくなってる気がする、気のせいかな。

生え変わった足の爪が柔らかすぎるのか、痛い。えーん。