こんにちは♪
中医学・薬膳の魅力をお伝えし、
ますます健康で幸せな方を増やしていける
そんな方を養成したいと活動しています
国際中医師、国際中医薬膳師、看護師の
伍藤文伽(ごとうふみか)です。
いつも応援いただきありがとうございます♡
先日は、
上級クラスの対面レッスンでした。
内容は
「冬の薬膳」
「方剤学」
の内容。
急に寒くなった日。
みなさん、元気にお越し下さいました
胃に優しい粟のお粥。
冬の薬膳のお話しでは、
冬を元気に乗り越えるコツや
アンチエイジングのための大事なお話など。
冬は五臓では
「腎」に影響が出やすい季節。
適切な食事や養生で
五臓の中で重要な役割をし、
アンチエイジングや
生殖、妊娠、出産、
お子さんの成長、発育などつかさどっている腎。
この冬の過ごし方が
来年の春や夏に影響してきます
いつも元気でいたいから
一日、一日
大切に過ごしたいですね♪
対面レッスン、
やっぱり楽しいですね♪
こちらは、今年度行っている、
上級クラス受講生様の
【個人体質弁証トレーニング】
を受けた生徒様のメッセージです
弁証トレーニングを受けた方には、
ご自身の体質を活かし、
これから薬膳でますますお元気になられるよう、
詳細な体質の理解が出来る内容と、
薬膳のレシピや食材のレポートを
お送りしています
うわぁ〜
こんなに詳細に丁寧に残して下さり本当に有難うございます(きらら)✨
感激です✨
保管して今後の参考にさせていただきます。
早速、○○の影響を受けないようにあまり露出しないように気をつけています❣️
そして、昨日は対面レッスンありがとうございました💓 ○○○は早速今朝から白米と混ぜて炊いていただいています!
とても美味しいですね✨
○○○茶も楽しみです。
対面レッスンで先生のお宅にお邪魔した後は、なぜかやる気が出るのです。とても良い気✨をいただいているような感じがするのですよ(emoji)(emoji)(emoji)
気が抜けないように?
頑張りたいと思います❣️
お忙しいところ、まとめて下さりありがとうございました💓
素敵な週末をお過ごしください♡
薬膳茶講座、
来年1月に開催予定で、
すでにご予約満席の日もあります。
福岡市近郊の方は
ぜひお越しくださいね♡
このように
薬膳では
ふだんいただく食材を
ご自身の身体に合わせてとることで
日々の食事から
元気になっていきます。
あなたもこの機会に
中医学・薬膳を学んでみませんか?
まずは気軽に学べる
【薬膳初級クラス】からどうぞ♡
ふくおか薬膳では
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中医学のお話を
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ありがとうございました♡
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