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なので「健康情報」を主軸、にと、
なるべく人様の「役に立つ情報」を、
考えてＵＰしています。
時折、聖書の言葉、請負の仕事、
日常等を交えながら
新型コロナ急増中！
水分足りてますか？
河野牧師からのメッセージ
まず、未知の「ニパウイルス」
インドで、集団感染 
又、怖いのが～～
【致死率＝７５％】 って、怖すぎる～～～
詳しくは
yahooさんから、お借りしました
カズと学ぶより「歯ぎしり改善」
昨日の「ハラスメント」の続きは、
マミィの酒井さんの強すぎる「歯ぎしり」への改善、でした。
過去回の「睡眠」の時に、＜重度の歯ぎしり＞が、判明した酒井さん
「歯ぎしり」に掛かる重さは、「食事」の時の約２倍
約１００ｋｇ エー、そんなに～～
歯ぎしりをずっとそのままにしておくと、「歯根破折」をおこすそうです
基本「歯ぎしり」の治療方法はなく、
「マウスピース」を装着する事しか、現在はないそうです
でも、「歯ぎしり」が多い人と、少ない人と比べたら
そこには「食物繊維」が関係している事がわかりました
オーストラリアの研究機関が開発した「スーパー大麦」
「タンパク質」や「鉄分」が豊富・だそうです
な、な、なんと、牛蒡の約４倍、薩摩芋の約８倍って
普通の「大麦」よりも、食物繊維も約２倍
これを酒井さんが試したところ、うんと「改善」が見られました
スタッフの方にも試して貰って、４人中３人に「改善」が
要は、「腸内環境」を整える事が、大事なんですね
善玉菌が、「迷走神経」に働きかけ、「睡眠の質」も改善
って、もう、凄すぎません 
今回の「カズと学ぶ」は、ここまででした。
お付き合いくださり、有り難うございました
また、次回「健康ワード」をあげていくようにします
＜楽天さん＞ありましたよ～～ナンでもあり、なのね～
今日も、３時間仕事、でした～ （曇り空で、大丈夫かな？と思いつつ）
降ることなく、仕事出来ました、感謝です
３月から廻っている新しい地区で、結構混みいってるので、
無駄に廻ることが多く、５００枚には行きませんでした
１２時近くまでかかり～１０１５８歩でした
でも沢山水分を摂るようにしてるので、シャンプー時の「塩辛い」のが
無くなりました
今日の花、アサガオ２色、ハイビスカス２色、
アジサイ？柏葉アジサイ？と思いましたが、ミナヅキとありました。
サルスベリ、木立ベゴニア・オレンジ
マンデビラ、小菊？です（可愛い）
飛行機雲も
コレはじめて見ました。
「エキノプシス」ですって
横からみた感じ～同じお家です
こちら「本牧犬猫ライフ」さんから、警戒感なさ過ぎ～の子猫しゃん
今日の讃美歌 ９番 「ちからの主を」 お聞きください
7月23日の、河野牧師のリブログで
書いた「聖句」を、一節見出しましたので
ここにあげておきます🙏
今日の聖句です
昔と今でだいぶ変わったと思うものは？
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