おはようございます。
くぼ整体院です。
今週も、明るく・元気に・前向きに活きましょう。
元気があれば何でもできる。
いつもメルマガをお読みいただき
ありがとうございます。
≪本日、11月20日は何の日?≫
＊毛布の日
＊タブレット通信教育の日
＊発芽大豆の日
＊発芽野菜の日
≪健康天気予報≫ ※広島県南部
11月20日(日)～11月26日(土)
○は普通、△は注意、×は注意警戒
◆洗濯：(日×)(月○)(火△)(水△)(木△)(金△)(土×)
◆関節痛：(日△)(月△)(火△)(水△)(木△)(金△)(土△)
◆ぜん息：(日×)(月×)(火×)(水×)(木×)(金△)(土△)
◆気象病：(日△)(月○)(火△)(水△)(木×)(金×)(土△)
≪文鳥の愛はすごい！≫
今日は皆さんよくご存知の「文鳥」のお話です。
実はこの文鳥の愛はすごいんです。
どう言う事かといいますと・・・
文鳥は一旦つがい（夫婦）になり、片方の文鳥が死んでしまうと、その後すぐにもう一方の文鳥も死んでしまうそうです。(＠_＠;)
きっと「貴方のいない人生（鳥生？）なんて・・・」と思って悲しみに暮れて死んでしまうのでしょう。
原因は定かではありませんが、きっとストレスを受けて死んでしまうのかもしれませんね。
ですから、片方の文鳥が死んだら、すぐにある物をセットしないといけないそうです。
それは鏡です。
止まり木に止まったら自分の姿が写っている鏡を見て、生きていくそうです。
なんかとても悲しいですよね(;O;)これって人間の男性に似ていませんか？
お爺ちゃんが死んでもお婆ちゃんは長生きするけど、お婆ちゃんが死んだらお爺ちゃんはすぐに死んでしまうと言いますから…？？？
男性の方が純粋なのかも？ だから神様は女性が長生きするように創られたのかも知れませんね？
読んでくださっているお爺ちゃん方、しっかり生きていきましょうね。
日頃から栄養バランスのいい食事や
運動や睡眠に心がけ、
健やかな毎日をお送りください。
是非、心豊かな生活にお試しください。
--------------------------------------------------------------------------
【編集後記】
続きです。
前回、体温を上げる為にはエネルギーを消費する必要が
あるので、運動をすると効果的に体温を上げることが
出来ますと書きました。
もう一つ体温を上げる大きな要因は食事です。
見過ごしがちですが、消化器官等の内臓も筋肉で
出来ています。
食べたものを消化吸収するために内臓が働くので、
エネルギーの消費が起こります。
三大栄養素の中では、たんぱく質が消化吸収に最も多く
エネルギーが使われるので、バランス良く食べることで
しっかり体温を上げることが出来ます。
人は寝ている間は休んでいるので朝の体温がは低い傾向にあり、
しっかり朝食をとることで体温を上げて、これから活動する
準備が整えることが出来るのです。
朝、あまり食欲が無い方は、先に温かい物（白湯とか）を
飲んで、胃腸を温めて活発に動けるようにしてあげましょう。
編集・投稿の担当は【桑原昭夫】
---------------------------------------------------------------------------
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
あなたにとって素敵な一週間になりますように。
当院の『ウイルスの感染予防と発病予防』
http://ww7.enjoy.ne.jp/~kubo-h/sp/spvirusyobou.html
※いつでも、どこでも、ネット予約が出来ます。
https://rsv.ekiten.jp/shop_6005985
※５分横になるだけで整体する『健康まくら』 大好評！発売中
※スタッフ募集・整体師１名（院長のノウハウ伝授）
肩・腰・自律神経・専門 くぼ整体院
日祝OK、当日予約もOK、9時～21時
電話0823-72-7309
今後の案内が不要な方は、配信停止できますので
『メール不要』と返信してください。